هنا.. كيف تُعدين شوربة الخضار بالشوفان؟

هنا.. كيف تُعدين شوربة الخضار بالشوفان؟
هنا.. كيف تُعدين شوربة الخضار بالشوفان؟
المقادير:

3 أكواب شوفان

ملعقتين زيت زيتون

بصلة كبيرة مفرومة متوسط

1 بطاطا مقطعة مكعبات

2 جزر مقطعة مكعبات

2 كوسا مقطعة مكعبات

خمس أكواب مرق دجاج

طريقة التحضير:

- في اناء على النار يشوح البصل مع زيت الزيتون ورشة ملح ويُحرك حتى يذبل.

- نضيف الخضار والبهارات والزنجبيل والملح والفلفل الأسود.

- نغمر الخضار بمرق الدجاج وتحرك الشوربة قليلا.

- يُضاف الشوفان وندع الشوربة حتى تغلي وتنضج جميع الخضراوات.


الخبر (هنا.. كيف تُعدين شوربة الخضار بالشوفان؟) منقول من موقع (جريدة المدينة )
ونحن في الواقع أون لاين غير مسئولون عن محتواه.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق نصائح خاصة لمريض القلب في رمضان
التالى نصائح خاصة للمصابين بضغط الدم في رمضان