أخبار عاجلة
ريال مدريد يتفق على ضم هازارد بمقابل ضخم -
صفقة ويليان تثير الضحك في إسبانيا -

هنا.. كيف تُعدين شوربة الخضار بالشوفان؟

هنا.. كيف تُعدين شوربة الخضار بالشوفان؟
هنا.. كيف تُعدين شوربة الخضار بالشوفان؟
المقادير:

3 أكواب شوفان

ملعقتين زيت زيتون

بصلة كبيرة مفرومة متوسط

1 بطاطا مقطعة مكعبات

2 جزر مقطعة مكعبات

2 كوسا مقطعة مكعبات

خمس أكواب مرق دجاج

طريقة التحضير:

- في اناء على النار يشوح البصل مع زيت الزيتون ورشة ملح ويُحرك حتى يذبل.

- نضيف الخضار والبهارات والزنجبيل والملح والفلفل الأسود.

- نغمر الخضار بمرق الدجاج وتحرك الشوربة قليلا.

- يُضاف الشوفان وندع الشوربة حتى تغلي وتنضج جميع الخضراوات.


الخبر (هنا.. كيف تُعدين شوربة الخضار بالشوفان؟) منقول من موقع (جريدة المدينة )
ونحن في الواقع أون لاين غير مسئولون عن محتواه.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى أفضل 7 مصادر للدهون الصحية.. منها "الزيتون"