الأسرة والصحة

"طقطقة رقبة" تنتهي بكارثة.. ورسالة تحذير للجميع

"طقطقة رقبة" تنتهي بكارثة.. ورسالة تحذير للجميع

يعتاد عدد ليس بقليل من الأشخاص على طقطقة رقابهم بانتظام. فالانحناء السريع لليسار واليمين هو كل ما يتطلبه الأمر لسماع صوت هذه العادة التي تبدو بسيطة جدا، لكنها في الواقع تشكل ضررا وقد تكون عواقبها وخيمة.وتعد قصة شاب (28 عامًا) من ولاية أوكلاهوما الأميركية نموذجا للخطر الذي تسببه هذه العادة على العمود الفقري. فقد تسببت هذه الطقطقة بسيطة في الرقبة في قلب حياة جوش هادر رأسًا على عقب.وخلال لحظات، علم الشاب أن أضرارا جسيمة قد حدثت بسبب هذه العادة غير المقصودة.

المزيد ...

الأسرة والصحة

أفضل مصادر الحديد للحوامل أثناء #الصيام

أفضل مصادر الحديد للحوامل أثناء #الصيام

أبو ظبي: الحديد معدن شديد الأهمية يُمكِّن الجسم من إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين للجنين داخل الرحم. وخلال فترة الحمل ينتج الجسم المزيد من خلايا الدم لتقوم بتوصيل احتياجات الطفل من أكسجين وطعام....

المزيد ...

الأسرة والصحة

7 أمراض خطيرة جدا تصيب الإنسان بسبب #الجلوس.. معلومات تغير حياتك

7 أمراض خطيرة جدا تصيب الإنسان بسبب #الجلوس.. معلومات تغير حياتك

كاليفورنيا: جدّدت نتائج دراسة جديدة الربط بين زيادة وقت الجلوس ومجموعة من العوامل التي تؤدي إلى الوفاة، وأظهرت الإحصاءات أن مشاهدة الشاشات المختلفة هو النشاط الرئيسي المسبب لزيادة وقت الجلوس خلال فترات الراحة والترفيه....

المزيد ...

الأسرة والصحة

إنجاز طبي يبشر بنهاية انتشار الإيدز جنسيّا

إنجاز طبي يبشر بنهاية انتشار الإيدز جنسيّا

أظهرت دراسة طبية أن الأدوية التي تثبط فيروس الإيدز بالكامل، تمنع أيضا انتقاله عن طريق الممارسة الجنسية، وهو ما يبشر بوقف انتشار المرض في المدى القريب.وذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة لانسيت الطبية أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) والذين يتناولون عقافير لتثبيط الفيروس بالكامل لا ينشرونه عندما يمارسون الجنس.ودرس العلماء ألفا من الأزواج، أحدهم مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية وأخذ الأدوية المضادة للفيروسات لقمع الفيروس.وعلى مدار ثماني سنوات، لم ينتقل الفيروس مرة واحدة.

المزيد ...

الأسرة والصحة

ماسك #الألوفيرا لتفتيح الوجه واليدين

ماسك #الألوفيرا لتفتيح الوجه واليدين

القاهرة: من أكثر المناطق التي تعاني مشاكل البقع الداكنة لدى الصبايا، هما منطقتا الوجه واليدين، فهما أكثر الأماكن التي تتعرض للشمس، فيحدث أن يكون فقط وجهكِ ويديكِ داكنيّ اللون عن باقي بشرة جسمِك، لهذا هناك بعض أنواع الخلطات الطبيعية التي يمكنكِ اعتماد...

المزيد ...

الأسرة والصحة

خمس نصائح للعناية بجمال #أظافرك

خمس نصائح للعناية بجمال #أظافرك

القاهرة: الأظافر هي جزء لا يتجزأ من الأشياء التي تحرص أغلب الفتيات على العناية بها، فهي من علامات الجمال، لكن قلة العناية بها تجعل المظهر سيء جدا خاصة إن كانت ضعيفة وقابلة للكسر بكل سهولة، وتجنبا لكل ذلك، نقلا عن موقع”goodhousekeeping” هناك مجموعة من...

المزيد ...

الأسرة والصحة

استطلاع رسمي يكشف حجم اهتمام السعوديات بـ #كرة_القدم

استطلاع رسمي يكشف حجم اهتمام السعوديات بـ #كرة_القدم

الرياض: أجرى المركز الوطني لاستطلاعات الرأي العام، استطلاعًا حول اهتمام السعوديين بكرة القدم، بمشاركة عينة عشوائية بلغت 2415 مواطنًا من مختلف مناطق المملكة، بلغت نسبة الذكور منهم 69%، والإناث 31%....

المزيد ...

الأسرة والصحة

هكذا يؤثر #النومُ في وزن #الجسم ويقودك إلى مخاطر #السمنة

هكذا يؤثر #النومُ في وزن #الجسم ويقودك إلى مخاطر #السمنة

فلوريدا: يؤكد خبراء أن للنوم تأثيرًا قويًّا في الشهية وأنماط الأكل وعادات ممارسة الرياضة والهرمونات التي تنظم الجوع والشعور بالامتلاء، ومن ثم يؤثر في وزن الجسم ويسهم في مخاطر السمنة....

المزيد ...

الأسرة والصحة

مشروبات بناء العضلات.. دراسة تكشف "مخاطر كبيرة"

مشروبات بناء العضلات.. دراسة تكشف "مخاطر كبيرة"

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مشروبات البروتين "بناء العضلات" بشكل دائم تؤدي إلى مخاطر كبيرة على المدى البعيد. وأوضحت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة سيدني الأسترالية أن تناول نوع واحد من هذه المشروبات بشكل دائم يؤدي إلى زيادة الوزن والاكتئاب، والأهم من ذلك كله تقصير متوسط العمر المتوقع.ووجد الباحثون أن الأحماض الأمينية الموجودة في مشروب "مخفوق البروتين"، الذي يساهم في نمو

المزيد ...

الأسرة والصحة

كيفية تقوية الذاكرة وتحسين عملها

كيفية تقوية الذاكرة وتحسين عملها

إن تحسين ذاكرة جهاز الكمبيوتر الخاص بك أمر سهل. يتطلب الأمر أكثر من مجرد إضافة بعض الرقائق إلى جهازك ، ولكن قد يتطلب تحسين ذاكرتك الكثير من الجهد وتغيير نمط... اقرأ المزيد ← The post كيفية تقوية الذاكرة وتحسين عملها appeared first on دليل مصر....

المزيد ...