الأسرة والصحة

تعرفي على أعراض فقر الدم الشائعة

تعرفي على أعراض فقر الدم الشائعة

يعتبر الحديد أحد أهم المعادن التي يحتاجها الجسم بشكل يومي لإنه يدخل في بناء الهيموغلوبين بالجسم كما إنه هام جدا لكي يقوم الإنسان بوظائفه الحيوية. ويتواجد معدن الحديد في جسم... اقرأ المزيد ← The post تعرفي على أعراض فقر الدم الشائعة appeared first on دليل مصر....

المزيد ...

الأسرة والصحة

ماذا يحدث لجسمك إذا أفطرت على سيجارة مباشرة؟ .. "الخطر القاتل"

ماذا يحدث لجسمك إذا أفطرت على سيجارة مباشرة؟ .. "الخطر القاتل"

ينتظر كثير من الصائمين المدخنين صوت مؤذن المغرب بفارغ الصبر للتغلب على وقت الحرمان من السجائر خلال ساعات الصيام، ولا يدري كثيرًا منهم أن تأثير السيجارة بعد الإفطار مباشرة يسبب أضرارًا صحية أكثر من الأوقات الطبيعية.وفي نفس السياق، قال الدكتور حازم المصري، أخصائي التغذية العلاجية بالمركز المصري البريطاني لدراسة السمنة، عند بدء لحظات الإفطار الأولى بشرب مياه أو أي نوع عصير رمضاني مع سيجارة، أو حتى تدخين السجائر مباشرة بعد الإفطار، فتلك السيجارة تعادل 10 سجائر في تأثيرها السلبي، وفقًا للدراسات العالمية.

المزيد ...

الأسرة والصحة

ما الذي يفعله "البلح بالماء" في جسمك عند تناوله على الإفطار؟

ما الذي يفعله "البلح بالماء" في جسمك عند تناوله على الإفطار؟

كثير من العرب وخصوصًا المصريين يفضلون تناول "البلح" سواء كان حبّات أو "بالماء المُحلى" لكسر صيامهم، ليس عملًا فقط بإرشاد النبي محمد حين أوصى بالإفطار على التمر لما له من بركة، إنما لفوائده الصحيّة المذهلة أيضًا، والتي نوضحها خلال النقاط التالية:1- تنظم عملية الهضم.2- يعزز بشكل كبير من مستويات الطاقة في الجسم في زمن أقل نصف ساعة من استهلاكه.3- التمر هو مصدر جيد لكل من الفيتامينات والمعادن والطاقة، والسكر والألياف.

المزيد ...

الأسرة والصحة

إحصلي على رائحة شعر رائعة بهذه الخطوات

إحصلي على رائحة شعر رائعة بهذه الخطوات

تتغافل بعض الفتيات والسيدات عن ضرورة الإهتمام برائحة شعرهن، وقد يضعهم ذلك في بعض الأحيان في مواقف محرجة جدا بسبب سوء رائحة شعرهن، لذلك وجب علينا تقديم بعض النقاط والخطوات... اقرأ المزيد ← The post إحصلي على رائحة شعر رائعة بهذه الخطوات appeared first on دليل مصر....

المزيد ...

الأسرة والصحة

أسباب جفاف العين وما هي طرق علاجه

أسباب جفاف العين وما هي طرق علاجه

مع إنتشار الأجهزة الإلكترونية وظهور الهواتف الذكية أصبح الكثير من الناس يعانون من جفاف العين، وذلك نتيجة نظرهم الدائم للشاشات فتقل عدد مرات رمش العين وتتبخر الدموع وعندها تظهر أعراض... اقرأ المزيد ← The post أسباب جفاف العين وما هي طرق علاجه appeared first on دليل مصر....

المزيد ...

الأسرة والصحة

حبوب منع الحمل ومخاطرها على الصحة

حبوب منع الحمل ومخاطرها على الصحة

تعد حبوب منع الحمل من أكثر الوسائل إستعمالا لتنظيم النسل، ومن مميزاتها أنها متواجدة في جميع الصيدليات وزهيدة السعر أيضا، وبالتأكيد كل شئ له أثاره الجانبية التي من الممكن أن... اقرأ المزيد ← The post حبوب منع الحمل ومخاطرها على الصحة appeared first on دليل مصر....

المزيد ...

الأسرة والصحة

بعض الدلائل التي تدل على تعب رضيعك

بعض الدلائل التي تدل على تعب رضيعك

يعد البكاء هو وسيلة الرضيع الوحيدة القادر على فعلها عند الشعور بالتعب، كما يمكن أن يقوم ببعض العلامات أو الحركات التي تدل على تعبه، فإنه لا يقدر على وصف ما... اقرأ المزيد ← The post بعض الدلائل التي تدل على تعب رضيعك appeared first on دليل مصر....

المزيد ...

الأسرة والصحة

بعض النصائح التي يجب إتباعها لإجتياز الشهر التاسع من الحمل بسهولة

بعض النصائح التي يجب إتباعها لإجتياز الشهر التاسع من الحمل بسهولة

يعتبر الشهر التاسع هو أهم شهور حمل المرأة وذلك لإكتمال الجنين به وهو شهر الولادة، لذلك يجب الإهتمام بشكل مكثف بصحة المرأة وجنينها، وفيما يلي بعض النصائح التي يجب إتباعها... اقرأ المزيد ← The post بعض النصائح التي يجب إتباعها لإجتياز الشهر التاسع من الحمل بسهولة appeared first on دليل مصر....

المزيد ...

الأسرة والصحة

جمعية سرطان الجلد البرتغالية تدعو لإغلاق صالونات تسمير البشرة

جمعية سرطان الجلد البرتغالية تدعو لإغلاق صالونات تسمير البشرة

دعت جمعية سرطان الجلد البرتغالية السلطات إلى إغلاق صالونات حمامات الشمس الصناعية لمنح البشرة لونا خمريا مثلما حدث بالفعل في البرازيل وأستراليا. وأشارت الرابطة، وفقا لصحيفة (بورتوجال نيوز) البرتغالية إلى أنه ثبت أن أجهزة تسمير البشرة تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. وقال...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

الأسرة والصحة

دراسة: المضافات الغذائية يمكن أن تسبب تصلب الشرايين

دراسة: المضافات الغذائية يمكن أن تسبب تصلب الشرايين

أفاد باحثون أمريكيون بأن المضافات الغذائية وغيرها من مكونات الطهي يمكن أن تؤدى إلى تصلب الشرايين. ويعد تصلب الشرايين أحد عوامل الخطر المستقلة لأمراض القلب والموت، والآليات التي تسهم في تصلب الشرايين ليست مفهومة جيدا، وذلك وفقا لدراسة نشرت في عدد مايو من مجلة «ضغط الدم». وفي هذه...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

الأسرة والصحة

دراسة: بروتين الصويا يخفض الكوليسترول

دراسة: بروتين الصويا يخفض الكوليسترول

أكدت دراسة حديثة أن بروتين فول الصويا لديه القدرة على خفض الكوليسترول في الدم بكمية صغيرة ولكن مهمة، وذلك ردا على اعتزام «إدارة الأغذية والدواء» الأمريكية إزالة فول الصويا من قائمة الأطعمة الصحية للقلب. ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة التغذية، فحصت 41 تجربة آثار البروتين على الكوليسترول...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

الأسرة والصحة

وفاة رجل خلال عملية زراعة شعر.. وخبراء يكشفون السبب

وفاة رجل خلال عملية زراعة شعر.. وخبراء يكشفون السبب

لقي رجل مصرعه في إسبانيا، مؤخرا، خلال خضوعه لعملية زراعة الشعر، بعدما أراد أن يحصل على تسريحة شبيهة بلاعب كرة القدم الإنجليزي الشهير، واين روني. وذكرت صحف بريطانية، أن رافاييل بولادو مارينو، 39 عاما، سافر من بيته في جنوب إسبانيا صوب منطقة الباسك حتى يجري عملية زراعة الشعر داخل مصحة خاصة. وخضع مارينو لعملية تخدير موضعي، قبل الخضوع للعملية، لكنه توفي من جراء أزمة قلبية مفاجئة، ولم تفلح محاولات أخذه إلى مستشفى كبير. وتجري المصحة عمليات زراعة الشعر منذ خمس سنوات، ولم يتضح بعد ما إذا كانت الوفاة ناجمة عن المخدر أم عن سبب آخر.

المزيد ...

الأسرة والصحة

«نساء معيلات» يتحولن لطاقات إنتاجية بقروض بسيطة

«نساء معيلات» يتحولن لطاقات إنتاجية بقروض بسيطة

تظل المرأة المعيلة هى محور استهداف عدد من المؤسسات والجمعيات لتحويلها إلى طاقة منتجة وتحسين مستوى معيشتها، وفى هذا الإطار وتحت شعار «الإقراض الجماعى للنساء المعيلات» استمرت جمعية «نهوض وتنمية المرأة» بالتعاون مع السفارة اليابانية، للعام الثالث...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

الأسرة والصحة

البيض وقوة النظر.. دراسة تكشف "النفع الكبير"

البيض وقوة النظر.. دراسة تكشف "النفع الكبير"

ينصح الكثيرون في العادة بتناول الجزر للحفاظ على صحة العيون وتقوية حاسة البصر، لكن الخبراء يوصون بغذاء آخر قلما يخطر ببالنا ويقولون إنه يعود بنفع أكبر على النظر. وحسبما نقلت الصحيفة الطبية "جورنال كلينيكال نيوترشن"، فإن تناول البيض يقي الإنسان مرض التنكس البقعي الذي يداهم العين مع التقدم في العمر، وقد يؤدي به إلى فقدان البصر. وواكب باحثون أستراليون 3654 شخصا على مدى 15 عاما، وأظهرت النتائج أن من كانوا يتناولون من بيضة إلى 3 بيضات خلال الأسبوع، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض التنكس البقعي، بنسبة 49 بالمئة مقارنة بمن يأكلون أقل من بيضة في الأسبوع.

المزيد ...